Россиянам рассказали, как избежать утомляемости при удаленной работе
Шаповалова пояснила, что тренировки в течение рабочего дня повышают бодрость, улучшают осанку, снижают напряжение и головные боли, улучшают кровообращение и работу мозга, стимулируют выработку эндорфинов, снижают тревожность и помогают отвлечься…