Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. […]
Зеленский сообщил о расширении украинской системы ПВО Президент Украины Владимир Зеленский сообщил в личном Telegram-канале о прибытии двух новых систем противовоздушной обороны. По его словам, это событие готовилось в течение нескольких […]