Что такое изолирующие упражнения: плюсы, минусы, отличия от базовых упражнений, как добавить в тренировку Опубликовано 25 сентября, 2025 автором Чемпионат.com Выяснили, для каких целей они используются и когда их стоит включить в тренировку.