Сомнолог Ирина Завалко рассказала, как легко просыпаться утром
Невролог-сомнолог Ирина Завалко советует просыпаться засветло, чтобы настроить организм на нужный рабочий лад. В этом случае синхронизируются циркадные ритмы и биологические часы.
More from my site
Гол Файзуллаева принес сборной Узбекистана победу над командой КНДР в отборе на ЧМ‑2026 Сборная Узбекистана по футболу одержала победу над командой КНДР в матче шестого тура группового этапа азиатского отборочного турнира к чемпионату […]
Никто не забыт: в России стартовало онлайн-шествие «Бессмертного полка» Во многих регионах России уже полным ходом отмечается 76-я годовщина победы в Великой Отечественной войне. Пешие парадные расчеты и механизированные колонные проехали по центральным улицам […]
Движение по трассе М-11 восстановили после столкновения 50 автомобилей
Движение по трассе М-11 «Нева» в Новгородской области, где в понедельник, 8 января, столкнулись 50 автомобилей, восстановили. Об этом сообщили в региональном Минтрансе, передает ТАСС. […]
Россиян призвали поторопиться с покупкой автомобиля На автомобильном рынке России есть дефицит ряда моделей, при этом снижение стоимости маловероятно и с покупкой новой машины стоит поторопиться. Об этом со ссылкой на экспертов URA. […]
Контракты двоих русских хоккеистов попали в антирейтинг худших в сезоне НХЛ, Кузнецов, Проворов, Панарин В антирейтинге американских журналистов есть и Панарин — второй бомбардир сезона среди наших игроков. В нынешнем сезоне оказалось немало хоккеистов, разочаровавших и сыгравших значительно […]
В России из-за аварии с газом рухнула стена жилого дома
Днем в понедельник, 8 января, в нижегородской Выксе разрушилась стена одноэтажного жилого дома. МЧС получило сообщение о хлопке в 15:40 по мск, предварительная причина происшествия — […]
ХАМАС назвал условие прекращения огня Палестинское движение ХАМАС готово прекратить боевые действия, если Израиль примет соглашение о прекращении огня в секторе Газа. Об этом AFP сообщил неназванный высокопоставленный […]
«Я и так этот Кощей». Почему Никита Кологривый всех критикует Актер Никита Кологривый критически высказался о коллегах и сериале «Слово пацана. Кровь на асфальте», где он сыграл роль […]- Роскомнадзор предупредил Disney из-за мультфильма c героем-геем, который боится рассказать родителям о своей ориентации В ответе на предупреждение Роскомнадзора, опубликованном пресс-службой канала, отмечается, что короткометражный мультфильм Out, главный герой которого имеет нетрадиционную сексуальную […]