Выяснили, для каких целей они используются и когда их стоит включить в тренировку.

Клюква — одна из самых полезных ягод, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами.

Клюква — одна из самых полезных ягод, богатая витаминами, минералами и антиоксидантами. Она укрепляет сосуды, поддерживает работу мочевыводящих путей и иммунитет.

С приближением зимы многие задумываются, как сохранить урожай. Диетолог Лариса Никитина в разговоре с URA.

В этой статье RuNews24.ru и нутрициолог Галина Леонова разберутся, каким образом пищевая промышленность манипулирует научными данными.

Нутрициолог Елена Коновалова рассказала, что употребление жирной рыбы помогает быстрее мыслить и дольше сохранять концентрацию.

Тростниковый сахар, который многие считают полезной альтернативой обычному, на самом деле не менее вреден при чрезмерном употреблении.

Короткий дневной сон может принести пользу для здоровья человека. Об этом kp.ru рассказал терапевт, врач-сомнолог Павел Кудинов. По его словам, спать днем можно не более 15−20 минут.

Многие уверены: если в будни не удается выспаться, то в выходные можно «добрать» часы сна и тем самым восстановить силы.

Более 450 тысяч жителей Югры обратились в медицинские учреждения для проверки здоровья. В этом году диспансеризацию прошли свыше трёхсот тысяч северян, еще 80 тысяч посетили профосмотры.