Апатия и подавленность после новогодних каникул — распространенное явление, которое возникает из-за сильных положительных переживаний, уверена психолог Дарья Яушева. Чтобы вернуться к работе без постпраздничной депрессии, она рекомендовала дать себе время войти в привычный ритм и сначала выполнять самые простые задачи.

Апатия и подавленность после новогодних каникул — распространенное явление, которое возникает из-за сильных положительных переживаний, уверена психолог Дарья Яушева. Чтобы вернуться к работе без постпраздничной депрессии, она рекомендовала дать себе время войти в привычный ритм и сначала выполнять самые простые задачи.

Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля поможет сохранить не только женское, но и мужское здоровье. По ее словам, благодаря тренировке мышц промежности и повышенному приливу крови к органам малого таза, упражнения Кегеля — хорошая профилактика простатита.

Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля поможет сохранить не только женское, но и мужское здоровье. По ее словам, благодаря тренировке мышц промежности и повышенному приливу крови к органам малого таза, упражнения Кегеля — хорошая профилактика простатита.

Сексолог, психотерапевт Андрей Булах объяснил, по каким причинам у женщин может пропадать сексуальное влечение. Он отметил, что причиной падения женского либидо могут быть такие психологические причины, как стресс, усталость, обида на партнера. Также могут влиять на уровень влечения физиологические факторы.

Психолог-сексолог, эксперт по отношениям Вера Веткина рассказала, как достичь гармонии в интимной жизни партнерам с разными сексуальными предпочтениями. Прежде всего она призвала понять, почему кому-то хочется секса больше, а кому-то меньше. Также Веткина посоветовала не бояться экспериментов в постели.

Психолог-сексолог Елена Грязнова перечислила основные плюсы и минусы отношений на расстоянии. К недостаткам она среди прочего отнесла невозможность заняться сексом или осуществить тактильный контакт. При этом к плюсам Грязнова причислила новизну и радость от предвкушения каждой предстоящей встречи.

Психолог-сексолог Елена Грязнова перечислила основные плюсы и минусы отношений на расстоянии. К недостаткам она среди прочего отнесла невозможность заняться сексом или осуществить тактильный контакт. При этом к плюсам Грязнова причислила новизну и радость от предвкушения каждой предстоящей встречи.

Врач-диетолог Александра Разаренова заявила, что плавленый сыр серьезно отличается от натурального по своему составу. «Это эмульгаторы, красители, ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы и консерванты. Очень часто при производстве плавленого сыра используются трансжиры», — отметила она.

Сексолог и йоготерапевт Вера Веткина и инструктор ЛФК Наталья Сырчина рассказали, как женщины могут улучшить качество интимной жизни и получать яркие оргазмы. Специалисты призвали регулярно заниматься йогой, правильно дышать. Еще одним секретом успеха счастливой интимной жизни они назвали натренированные мышцы таза.