Еда после занятий спортом способствует восстановлению мышц, помогает нарастить мышечную массу, сделать вас выносливее и достичь поставленных целей.

Прогулка по осеннему парку или лесу, фотосессия с яркими листьями могут быть опасны для некоторых людей.

Студентов нижегородских университетов предупредили об уголовной ответственности за приобретение поддельных справок о состоянии здоровья. Об этом представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов напомнил в своем Telegram-канале.

Переизбыток кофе грозит ухудшением всасывания кальция, рассказала врач-педиатр Нилуфар Юнусова. Крадущий кальций из организма напиток она назвала в беседе с NEWS.ru. По словам Юнусовой, кофеин стимулирует выработку катехоламинов и усиливает…

В этой статье эксперт по биохакингу Марии Молоствовой расскажет RuNews24.ru о ключевых аспектах важности сна для мозговой активности и обучения.

Высокий уровень холестерина — это один из факторов риска развития болезней сердца. Помочь снизить его могут простые изменения в повседневном рационе.

25.09.2025 23 сентября 2025 года общественные советники района Савелки приняли участие в «Школе здоровья», тема: «БАДы для здоровья суставов». Суставы подвергаются ежедневному стрессу и нагрузкам, особенно у спортсменов…

Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы.

Врач рассказала об особенностях осеннего рациона для поддержания иммунитета.

По мнению специалиста, такие упражнения способствуют повышению уровня энергии, улучшению осанки и снижению мышечного напряжения в области спины и плеч.