В любви к сладостям нет ничего плохого. Более того, исследования показывают, что употребление десертов снижает уровень стресса и улучшает настроение.

Для позднего ужина лучше всего выбирать легко усваиваемый белок, клетчатку и полезные жиры. Например, прием пищи после 18:00 может включать птицу, некрахмалистые овощи и горсть орехов.

«Ты то, что ты ешь» — эта фраза абсолютно справедлива, если речь идет о здоровье человека.

Нейрофизиолог Райбел Викс заявила, что людям, которым часто снятся кошмары, необходимо отказаться от пяти продуктов в вечернее время. Ее слова передает издание 20minutos.

Елена Гребёнкина возглавила Борскую ЦРБ в начале июля 2025 года. До этого она на протяжении четырех лет была главным врачом Кстовской ЦРБ.

Проблему выпадения волос нельзя игнорировать — при обнаружении их на одежде, подушке, щетках для расчесывания нужно принимать меры.

Способность удерживать равновесие, стоя на одной ноге, может быть простым, но эффективным индикатором общего состояния здоровья.

Некоторые виды продуктов могут привести к вздутию живота. В основном они содержат много углеводов, ферментируемых сахаров, клетчатки и натрия. Крестоцветные овощи.

Случай Марии Браньяс Мореры, достигшей 117-летнего возраста, стал предметом масштабного научного исследования, бросившего вызов традиционным представлениям о старении.

Мочеиспускание в душе может быть опаснее, чем кажется, предупредила терапевт Алисия Джеффри-Томас. Вескую причину отказаться от этой привычки она назвала изданию Mirror.