Некоторые из них могут таить в себе потенциальные риски, если употреблять их неправильно или в чрезмерных количествах.

Интервальное голодание и полное воздержание от пищи подходят не всем и могут навредить здоровью. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инсульт и инфаркт, чаще всего угрожают мужчинам в возрасте от 45 до 55 лет. Об этом kp.ru рассказала врач-кардиолог, автор книги «Привычка быть здоровым.

Диетолог Паула Алвес рассказала любителям кофе, как получить максимум пользы из этого напитка. Три совета она дала в беседе с изданием Metropoles.

Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы.

Эксперты журнала «Medical Xpress» рассказали, что матча может быть вредна для людей с низким уровнем железа. Об этом пишут «Известия».

Всем известно о губительной силе алкоголя, да и Минздрав неоднократно предупреждал. А что происходит с организмом мужчины, который регулярно пьет спиртные напитки?

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале дала совет людям, страдающим от храпа. — Главное, что надо знать: если рядом с вами храпит человек…

Врач-терапевт Екатерина Сысоева рассказала, какие упражнения помогают проснуться с утра. По словам эксперта, простые упражнения помогут запустить кровообращение и снять сонливость. Она посоветовала сделать несколько приседаний и наклонов.

Утренняя чашка кофе может не только бодрить, но и укреплять здоровье. Вот какие добавки в этом помогают. Кофе с куркумой.