С детства каждое утро мы обязательно начинали с каши, и сейчас многие люди по-прежнему едят её на завтрак. Однако, не все каши одинаково полезны для здоровья.

Зимой важно пить больше воды, чтобы укрепить иммунитет и поддержать баланс энергетической системы организма. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

То, что огурцы нельзя запивать кефиром, знают почти все. Но не все знают, что этот напиток несовместим с грибами и фруктами. Манго вместе с кефиром перегружают желудочно-кишечный тракт.

Нижегородский врач-проктолог Антон Симонов рассказал, что точно нельзя есть на ужин, чтобы не навредить здоровью. Информацией в своем телеграмм-канале поделился главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов.

Журналисты Men Today назвали любимые упражнения советских атлетов для идеального пресса. Об этом сообщается в материале издания. Первым стал подъем прямых ног к перекладине.

Плоский живот — это не только эстетически красиво, но еще и показатель здоровья. Многие из нас мечтают о стройной талии, но зачастую путаются в бесконечных диетах и сложных тренировках.

Доктор медицинских наук и заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени Сеченова, Алексей Данилов, поделился советами о том, как правильные пищевые привычки могут помочь нормализовать сон.

Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические сигареты.

Ежедневно каждый человек принимает решения, которые иногда бывают очень непростыми. Не ищите подсказок Вселенной, а лучше попробуйте метод «10/10/10».

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок могут понизить давление. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.