Овсянка и другие закуски, которые естественным образом снизят уровень холестерина

Высокий уровень холестерина — это один из факторов риска развития болезней сердца. Помочь снизить его могут простые изменения в повседневном рационе.

Школа здоровья вышла с летних каникул

25.09.2025 23 сентября 2025 года общественные советники района Савелки приняли участие в «Школе здоровья», тема: «БАДы для здоровья суставов». Суставы подвергаются ежедневному стрессу и нагрузкам, особенно у спортсменов…

Тренер дала рекомендации по поддержанию физической активности при удаленной работе

По мнению специалиста, такие упражнения способствуют повышению уровня энергии, улучшению осанки и снижению мышечного напряжения в области спины и плеч.

Тренер Шаповалова напомнила о пользе регулярных тренировок для удалёнщиков

Тренер сервиса бережного фитнеса WowFit Анастасия Шаповалова предупредила, что удалённая работа часто связана с малоподвижным образом жизни, что негативно сказывается на здоровье.

Врачи, медсёстры и диетологи рассказали, как правильно питаться до и после прививки от гриппа

Джонатан Ядлоски, доктор медицины, говорит, что вакцина от гриппа и мытьё рук — одна из лучших защит от этого заболевания.

Детские врачи Пензы приготовились проверять слух пациентов по-новому

В детских поликлиниках Пензы уже внедрили аппаратуру, на которой будут по-новому проверять слух маленьких пациентов. Речь о процедуре, которую проводят с помощью вызванной отоакустической эмиссии.