По словам фитнес-инструктора Арины Панковой, для того, чтобы упражнения принесли результат и не стали причиной травм, новичкам стоит начинать тренировки с разминки.
В России захотели внести изменения в проведение ЕГЭ Минпросвещения и Рособрнадзор предложили изменить расписание Единого государственного экзамена (ЕГЭ) в 2026 году. Об этом говорится в проекте приказа, пишет […]